Алкоголизм - карусель отрицания. Близкие алкоголика.

Алкоголизм - это трагедия в трех актах, в которой как минимум четыре актера: алкоголик, его семья, его друзья и сотрудники и даже его наставники. Каждый раз, когда человек много выпивает и пьянеет, люди вокруг него определенным образом реагируют на это. В ответ на эту реакцию человек пьет еще больше. Это заводит карусель обид и отрицания, роковой круг, характеризующий алкоголизм. Поэтому, чтобы понять проблему алкоголизма, мы должны приинять во внимание не только пьющего человека, но рассматривать эту болезнь как пьесу, в которой при внимательном взгляде мы можем увидеть всех актеров и роли, которые они исполняют.

Алкоголик является звездой первого акта этой пьесы. Главная роль принадлежит ему, остальные реагируют на его поведение. Обычно это мужчина 35-55 лет, умный, умелый, часто успешный в работе, но его цели далеко превышают его способности. Мы видим, что он одинок, раним и напряжен. Он также демонстрирует незрелость, которая становится залогом его зависимости. Этот факт он старается скрыть за напускной независимостью. Он также не принимает ответственность за свое поведение. Он может вести себя так, как хочет, это другие должны ему помогать. Вот почему мы должны уделить внимание действиям каждого актера этой драмы.

Алкоголик осознал, что алкоголь облегчает его жизнь. Для него алкоголь - благословение, а не проклятие, его лекарство, а не яд. На несколько часов он уплывает от всех своих неприятностей, алкоголь растапливает все его страхи, сокращает напряжение, изгоняет одиночество и решает все его проблемы. 

                      АКТ I

Спектакль начинается с того, что алкоголик заявляет: "Никто не может указывать мне, что мне делать!" Такое отношение мешает семье обсудить с ним проблему выпивки. Даже когда алкоголь вызывает серьезные проблемы, он просто отказывается их обсуждать. Например, если он пропивает все деньги, кто-то еще должен кормить его детей. Каждая сторона слышит только себя, не обращая внимания на то, что говорят другие. Каждая сторона говорит одно, но делает другое. Поведение самого алкоголика, научное описание заболевания и душераздирающие семейные истории - все это только часть картины. Ключевым словом в проблеме алкоголизма является "отрицание", так как снова и снова участники этой драмы делают то, чего обещали не делать, или отрицают то, что они сделали.

В начале первого акта алкоголик чувствует, что ему нужно выпить, и выпивает. Он пьет много и быстро. Он может выпивать открыто, но обычно делает это тайно, когда его семья не видит. Это первая часть отрицания: утаивание количества выпитого. Но мы знаем, что он осознает свою проблему. Он пьет больше остальных, чаще остальных, и алкоголь для него дороже всех и вся.

Частое и чрезмерное употребление алкоголя не является предметом сознательного выбора человека. Такое положение вещей - первый знак алкоголизма. Пряча бутылки и отрицая свою проблему, человек только подтверждает то, что алкоголь занял в его жизни важное место. После одной-двух рюмок он уже не может остановиться.

Еще несколько рюмок, и человек разительно меняется. Он чувствует, что у него все хорошо, у него все получается и он самодостаточен. Он на вершине мира и ведет себя так, словно он бог. Теперь только он прав, а все остальные не правы. Именно так он отвечает любому, кто осуждает его действия.

Все алкоголики ведут себя по-разному в состоянии опьянения, но это поведение всегда неразумно, иррационально и безответственно. Они игнорируют правила пристойного поведения, иногда дело доходит даже до преступления закона, например, вождение в нетрезвом состоянии. Если бы трезвый человек повел себя таким образом, его сочли бы сумасшедшим.

Если человек продолжает пить, он влезает в неприятности и все заканчивается полной неразберихой. Все это происходит по-разному, но паттерн всегда одинаков: зависимый человек ведет себя как независимый, а алкоголь только подогревает его ощущение независимости. Однако алкоголь только делает его еще более зависимым от других людей. Когда наступает этот кризис, который он сам себе создал, он игнорирует его, убегает от него или просит помощи у тех, кто может вытащить его. Алкоголь, прежде заставивший его чувствовать себя удачливым и независимым, теперь срывает с него эту маску и обнажает его беспомощность и зависимость.

Резюме: в первом акте алкоголик бездействует, ожидая помощи от других. Действия трех других участников драмы только укрепляют алкоголика в уверенности в своей правоте. Он не делает ничего, все делается для него во втором акте.

                    АКТ II

Следующий участник драмы - Помощник. Это сама трезвость, человек, которого собственное чувство вины и тревоги побуждает вызволить своего друга-алкоголика из затруднительного положения. Он хочет спасти его от сиюминутного кризиса и ослабить напряжение, создаваемое этим кризисом. На самом деле он удовлетворяет свои нужды, а не нужды его друга. Помощник может даже не осознавать, какую роль он на себя взял. Обычно это мужчина, не являющийся непосредственным членом семьи, возможно, родственник. В редких случаях эту роль берет на себя женщина.

Эту роль могут также играть специалисты, призванные "помогать" алкоголикам - священники, доктора, юристы и социальные работники. Эти люди имеют очень мало представления о проблеме алкоголизма, что необходимо для того, чтобы оказывать профессиональную помощь. Отсутствие этих знаний заставляет их действовать так же, как и друг-неспециалист. Они отказывают алкоголику в возможности научиться чему-то на своих ошибках, и дают ему понять, что в трудный момент около него всегда будет кто-то, кто придет на помощь, хотя утверждают, что сами они никогда больше не будут этого делать. Они всегда помогали ему, и алкоголик знает, что так будет и впредь. Такая помощь может превратиться в такое же компульсивное (навязчивое) действие, как само употребление алкоголя.

Следующий герой - Жертва. Это может быть работодатель, непосредственный начальник, командующий офицер в армии, деловой партнер или сотрудник. Жертва - это человек, на которого сваливается вся работа. Если алкоголик отсутствует на работе или появляется там очень редко, жертва делает за него его работу. Босс или начальник могут быть настоящими друзьями алкоголика, они всегда готовы помочь ему, ведь всегда есть надежда, что этот раз - последний. Алкоголик начинает зависеть от постоянной защиты и прикрытия Жертвы, а иначе он не сможет пропускать работу. Получается, что Жертва дает алкоголику возможность продолжать пить и не потерять при этом работу.

Еще один персонаж - Провокатор. Это ключевая фигура драмы - супруг или родитель алкоголика - человек, с которым алкоголик живет. Обычно это жена или мать. Она - ветеран этой пьесы, и начала играть свою роль много раньше остальных. Она страдает от поведения алкоголика, но должна тянуть на себе семью и держать ее, не смотря на все трудности и горе. Но в благодарность за это она получает только горечь, обиду, страх и боль. Она пытается удержать контроль, внести нужные изменения; она жертвует, приспосабливается, никогда не сдается, никогда не отступает, но также никогда не забывает. Отношение алкоголика таково: его ошибки можно простить, но она НИКОГДА не должна подвести его! Он держится независимо и хочет поступать так, как ему заблагорассудится. И он ждет, что она тоже будет поступать так, как ему захочется, и не поступать так, как ему не захочется. Она всегда должна быть дома, когда он приходит… если он приходит.

Этот персонаж можно также назвать Хамелеоном. Она постоянно приспосабливается ко всем кризисам и неприятностям, которые вызывает выпивка. Алкоголик винит ее во всех семейных неурядицах, а она изо всех старается наладить семейную жизнь, чтобы доказать ему, что он не прав. Она и жена, и домохозяйка, и, скорее всего, добытчица, ведь семью нужно кормить и одевать. Она старается быть сиделкой, врачом и консультантом, но она не может нести весь этот груз, не причинив вреда себе и своему мужу. Ее расстраивает то, что она не может спокойно поговорить со своим мужем - каждый новый разговор только добавляет напряжение, горечь и обиду к этой и без того невыносимой ситуации. Однако традиции и устои требуют от нее, чтобы она играла эту роль. Если она этого не делает, она нарушает сценарий, который семья и общество считают единственно приемлемым. Несмотря на все свои выходки, алкоголик всегда возвращается "домой". Когда некуда больше идти, все идут домой.

Второй акт сыгран. Беспомощный алкоголик спасен, возвращен на работу и в лоно семьи. Он надевает маскарадный костюм взрослого и ответственного человека. Но на самом деле его зависимость только увеличивается, так как все было сделано за него. Он остается ребенком во взрослом костюме. Обо всех проблемах и последствиях позаботились другие. Они убрали весь мусор, оставленный алкоголиком. Они взяли на себя всю боль. Это дает алкоголику возможность продолжать пить, и так решать свои проблемы.

В первом акте алкоголик заливает свою боль водкой. Во втором акте он тоже не испытывает никакой боли, так как обо всех болезненных последствиях позаботились другие люди. Все это убеждает алкоголика в том, что он может продолжать так себя вести.

                       Акт III

Третий акт начинается примерно так же, как первый, но оба они добавляют кое-что к этой драме. У алкоголика возрастает потребность отрицания своей зависимости, теперь ему необходимо выражать эту потребность чаще и настойчивее. 1) Алкоголик отрицает, что у него проблемы с алкоголем, отрицает, что он  алкоголик, и то, что алкоголь является причиной всех его бед. 2) Он отказывается признавать, что кто-то помогает ему. 3) Он отрицает, что может потерять работу, и считает себя лучшим работником. 4) Кроме того, он не желает признавать, что из-за него у его семьи проблемы. На самом деле он винит свою семью, и особенно жену, во всех трудностях и неприятностях. Он даже может утверждать, что его жена сошла с ума и ей нужно сходить к психиатру. С ухудшением его состояния и нарастанием кризиса муж может даже начать винить жену в неверности, не имея на это никаких оснований.

5) Некоторые алкоголики предпочитают отмалчиваться и всегда уходят от разговоров о пьянстве - это тоже форма отрицания. Воспоминания слишком тяжелы для них. Другие позволяют членам семьи обсуждать свои просчеты и неудачи. А жена никогда не забывает, что делает муж. И он может не помнить, что творил в пьяном состоянии, но никогда не забывает укоров жены. Все это еще сильнее затягивает узел проблем, так как ни муж, ни жена не могут забыть того, что никогда не обсуждалось.

Настоящая проблема заключается в том, что алкоголик очень хорошо осознает истину, которую так активно отрицает. Он знает, что он - пьяница. Он знает, что он - неудачник. Угрызения совести давят на него, но он не выносит критики и советов других. К тому же воспоминания о запоях вгоняют его в краску, ему больно сознавать свою беспомощность, ведь он должен быть богом своего маленького мирка.

Со временем все приспосабливаются к такому положению вещей. Алкоголик клянется, что больше не возьмет в рот ни капли, остальные обещают больше не помогать ему. Помощник говорит, что больше никогда не придет к нему на помощь. Жертва больше не станет прикрывать его на работе. Провокатор говорит ему, что они не могут жить вместе в таких условиях. Слова идут в разрез с действиями. В результате чувство вины алкоголика растет, но он уверяет себя, что может поступать так, как ему заблагорассудится. Но эта уверенность не соответствует действительности, и от этого ему еще тяжелее. Есть только один надежный способ забыть обо всех этих проблемах и вернуть себе чувство собственного достоинства. Воспоминания о легкости, которую дарит алкогольный дурман, стирают ощущение стыда за свое поведение. Естественно, он начинает снова пить. Он выпивает, но драма на этом не заканчивается, а возвращается к первому и второму акту.

Так закручивается карусель проблем. Излечение от этой болезни может начаться только на стадии второго акта, так как без первого акта не было бы и проблемы. Исцеление начинается с тех, кто окружает алкоголика. Во втором акте алкоголик принимает все, что другие делают для него. Они помогают ему по собственной воле или из-за того, что не могут не помогать. Давайте посмотрим, что станет с алкоголиком, если люди вокруг него решат изменить ситуацию.

 Излечение начинается во втором акте. Излечение должно начинаться с персонажей второго акта. Они должны понять, как люди влияют друг на друга в ситуации алкоголизма, а затем научиться самому сложному - вести себя абсолютно по-другому. Персонажи второго акта могут поменять свои роли, обратившись за помощью к знающим людям. Если второй акт переписать и переиграть, есть все шансы того, что алкоголик сможет излечиться. Он заперт в тюрьме своей болезни, ключи от которой находятся у окружающих его людей. Мы не можем требовать от него, чтобы он отказался от алкоголя как от средства решения всех своих проблем. Но если мы откроем дверь, мы откроем ему выход из его положения. Если начальник и дальше будет позволять себе быть жертвой, а жена снова и снова будет вести себя как провокатор, шансов на изменения нет. Алкоголик беспомощен. Но он может измениться, если все остальные актеры научаться разрушать его зависимость, отказавшись ему помогать. Алкоголик один не может поддерживать бег карусели без помощи других.

НЕ правда, что алкоголику невозможно помочь, пока он сам не захочет, чтобы ему помогли. Правда в том, что нет никаких шансов на то, что он перестанет пить, пока другие продолжают избавлять его от всех болезненных последствий. Персонажам второго акта будет очень сложно измениться самим. Намного легче считать, что алкоголику невозможно помочь, чем измениться самим и начать играть новую роль.

Помощнику и Жертве необходимо больше знать и понимать проблему алкоголизма, если они хотят изменить свои роли. Жене или матери, если они хотят изменить свою жизнь, нужно найти хорошую программу консультирования и терапии и принимать в них активное участие.

Нужно помнить, что эти три персонажа учили свою роль не за одну ночь. Они играют ту роль, которой все ждут от них, т.е. их научили так себя вести. Они думают, что помогают алкоголику, но не подозревают, что увековечивают болезнь, лишают алкоголика всяких шансов на выздоровление.

Помощник считает, что не может позволить алкоголику страдать от пьянства, когда он может так легко освободить его от этого. Действия Помощника говорят о том, что он не верит в силы алкоголика и его способность самому о себе позаботиться, что является формой осуждения. Роль профессионального Помощника (священника, врача, юриста или социального работника) может быть разрушительной, если она предписывает семье спасать алкоголика от кризиса вместо того, чтобы использовать кризис для начала программы излечения. Алкоголик ищет таких профессионалов, чтобы использовать их как Помощников. Семье, которой сначала говорили, что нет никаких признаков алкоголизма, теперь говорят, что с алкоголизмом надо бороться на уровне симптомов вместо того, чтобы бороться с самим заболеванием. Тот же самый Помощник, который не смог угадать признаков алкоголизма, теперь помогает алкоголику отрицать свою проблему и продолжать бег карусели! А семья утверждается в мысли о том, что теперь алкоголику помочь нельзя. Помощник оказывает наибольшее влияние во второй части второго акта и задает все движение в этой части драмы.

Жертва вступает в игру, только когда пьянство начинает вмешиваться в трудовую жизнь алкоголика. Обычно так происходит, если алкоголик много лет проработал на одном месте, и у непосредственного начальника сложились с ним дружеские отношения. Начальник защищает своего друга, так как знает, как его семья и дети будут страдать, если он потеряет эту работу. Близкие отношения заставляют Жертву оказывать алкоголику эту "помощь", которая только усиливает его зависимость и потребность в отрицании.

Первой к карусели алкоголика присоединяется жена. Она терпит несправедливость, страдает от ущемления ее прав, переносит позор и, возможно, побои. В ответ она испытывает враждебность, тревогу, гнев и горечь. Она тоже заболевает этой болезнью. Не она заразила ей своего мужа - она заразилась ей от него. Она вынуждена взять на себя роль Провокатора. Она убита горем и нуждается в информации и помощи, но не потому, что является источником болезни, а потому, что сама страдает от нее.

Жена - одна на пути. Если жена решит изменить свою роль, и начнет вести себя по-другому, она обнаружит, что она одна на этом пути. Все остальные - друзья, родственники, сотрудники - отнесутся к ней как к актеру, покинувшему подмостки, когда некому ее заменить. Такое отношение явственнее всего проявляется, когда жена по своей воле или по необходимости уходит от мужа.

Некоторые жены меняют свою роль после общения с консультантом или после посещения групп Ал-Анон (программа анонимных алкоголиков для родственников). На этом этапе ей очень важно иметь друзей, которые ее понимают, потому что сами прошли через все это. Родственники могут осуждать ее перемены, но вокруг нее есть люди, которые поддержат ее и помогут найти ответы на ее вопросы.

Главной ошибкой женщины, которая ищет помощи, является то, что она ждет, чтобы ей сказали, что она может что-то сделать, чтобы спасти своего мужа, но не понимает, что учиться вести себя по-новому придется долго. Часто для того, чтобы изменить свои чувства и привычки и начать действовать конструктивно, ей требуется долгое и регулярное посещение еженедельных собраний.

Жена должна также искать помощи для себя, чтобы избавиться от тревоги, обиды и других разрушительных сил в ее браке. Ее изменения делают возможным изменение ее супруга. Мало кто сможет принять такие разительные перемены в жене, не произведя при этом изменений в себе, но гарантии ответных изменений нет. Многие жены не выдерживают и бросают программы консультирования, если не видят немедленных изменений.

Жене необходимо искать помощи у кого-то вне семейного круга и ради детей, так как, если она играет роль Провокатора, дети становятся между больным отцом и больной матерью. Если жена вовремя начнет действовать, она может избежать многих негативных последствий, которые передаются детям через ее отношение к мужу. Это защитит ее детей и откроет мужу дверь к возможности излечиться.

Вопрос морали. Жена алкоголика имеет полное право не относиться к мужу как к высшей власти в ее жизни. Она не должна подчиняться любому его пожеланию или приказанию. Обычно единственно эффективным способом заявить о своих правах является умение освободиться от его контроля и диктатуры. Поступая так, она проявляет истинную заботу о своих детях и себе. Эта независимость не обязательно должна высказываться на словах, она может проявляться в поведении и без слов.

Успешному прохождению длительной программы консультирования могут помешать две вещи. Во-первых, это отношение мужа к новой роли жены, которое может варьироваться от неодобрения до прямых угроз или насилия. Во-вторых, домашние обязанности (особенно, если в семье есть маленькие дети) не дают ей выбираться на собрания. Мало кто из мужей-алкоголиков станет сидеть с детьми, пока жены нет дома.

У жены могут также возникнуть трудности в нахождении помощи на ранних стадиях пристрастия ее мужа к алкоголю. Многие специалисты не желают признавать проблему алкоголизма, пока пациент не дойдет до стадии хронической зависимости. Врач может не заметить ранних симптомов. Священник может осуждать алкоголизм настолько, что жена и не пойдет к нему за помощью. Адвокат начнет беседовать с ней в терминах разрыва и развода. Это только сильнее обезнадежит ее. И поэтому жена бездействует.

Нам нужно менять культурные и социальные установки по поводу пьянства и алкоголизма. Если жена или другой член семьи захочет и сможет пройти шестимесячную обучающую программу, в ее жизни начнутся перемены. Программа Ал-Анон сегодня является самым распространенным источником помощи семьям алкоголиков, так же как Анонимные Алкоголики для алкоголиков.

Взрослые дети алкоголиков. В наши дни появилось много людей, выросших в семьях алкоголиков, которые ищут помощи в программах Ал-Анон, пытаясь избавиться от последствий пьянства их родителей. Некоторые из них до сих пор живут с родителями. Другие уже покинули отчий дом, но им приходится очень трудно в жизни из-за тяжелых эмоциональных отношений, которые они сохраняют со своей семьей. Например, отец-алкоголик  в пьяном состоянии может звонить своему сыну, кричать или угрожать, что он что-нибудь сделает с собой, если сын не подчинится его воле. Другие только осознали, сколько шрамов оставил в их жизни алкоголизм одного из родителей. Их жизнь наполнена постоянной эмоциональной болью, которая влияет на их отношения, самооценку и отношение к семейной жизни.

На собраниях групп Ал-Анон взрослые дети алкоголиков рассказывают о том, что их наполняют похожие чувства: гнев, вина и отвержение. Воспитываясь в семье алкоголика, они научились не чувствовать, не разговаривать и не доверять. Они научились справляться со своим состоянием, но позже в жизни эти способы не могли им помочь. Это вызывает у них отчаяние, растерянность и трудности в познании себя. Некоторые так и выросли с чувством одиночества и заброшенности. Многие из них пытаются угодить другим, не заботясь о себе. Другие изо всех сил пытаются забыть ту боль, которая живет в их сердце.

Программа Ал-Анон помогает детям алкоголиков научиться оставлять прошлое в прошлом, прощать и жить нормальной жизнь. Ал-Анон помогает избавиться от чувства гнева, вины и отвержения. Посещая Ал-Анон, дети алкоголиков начинают менять свое отношение и поведение, которые мешают им жить. Они узнают, что нет безнадежных ситуаций, и их жизнь меняется.

История одного человека:

Я приняла на себя роль сиделки, когда мне было всего пять лет. Тогда родился мой брат. У мамы на руках уже был одиннадцатимесячный малыш. Она не могла справиться с двумя младенцами, поэтому я помогла ей и взяла на себя заботы о новорожденном. Братик рос, а мама не могла быть ему матерью. Я всегда знала, чего он хочет. Я могла делать то, чего не умела она. Я справлялась лучшее ее.

Я была хорошим ребенком. Никогда не хулиганила и была примером для остальных троих детей. Но внутри меня начало расти презрение. Моя мать была алкоголичкой. Я помню, как стыдилась ее поведения, как мне было больно от того, что она убивает себя, что она не хочет видеть, что мы любим ее и заботимся о ней.

Для матери я была плохой дочерью, так она думала. Мне приходилось выслушивать ее упреки, она обижала меня на словах и эмоционально. Почему-то я была виновата в том, чем она стала и как жила. Видимо, я ее каким-то образом разочаровала. Но мое детство научило меня нескольким полезным вещам. Забота о людях - это власть и контроль над ними; те, о ком ты заботишься, достойны твоей жалости; ты можешь презирать их за их беспомощность и слабость. Я идентифицировала себя со своим отцом - сильным и властным человеком. Моя мать была слабой, зависимой и трусливой.

Через три года после окончания школы я вышла замуж. Я выбрала человека, который не был способен позаботиться о себе. Он нуждался во мне. И я собиралась спасти его и сделать из него прекрасного человека. Но мне была нужна любовь, понимание и помощь. Но я не знала, как попросить об этом. Так что я предпочла развод.

Моя мать снова отправилась лечиться. На этот раз мне позвонили из больницы и попросили меня приехать, чтобы обсудить с матерью семейные проблемы. Я решила ехать, и интуитивно чувствовала, что мне необходимо лицом к лицу встретиться со всеми проблемами моего прошлого. И я смогла прямо поговорить с матерью о ее поведении и том, как оно повлияло на меня. Так я впервые познакомилась с программой Ал-Анон. Я узнала о себе многое: что я не могу контролировать события и их последствия, что не могу всегда получать то, что хочу, и редко знаю, что для меня лучше. Я узнала, что должна полагаться на мудрость Бога. Я осознала изъяны своего характера, и работаю над тем, чтобы избавиться от них. Это - мое нетерпение и попытки контролировать жизнь других людей.

Взамен моих исковерканных представлений Ал-Анон дал мне духовные истины. Вот некоторые из них:

Существует сила, более великая, чем моя.

Бог знает каждого человека.

Я не могу контролировать других людей.

Я не могу контролировать последствий событий.

Я не центр вселенной.

Я - дитя Божье.

Вот 12 шагов:

1. Мы признали бессилие перед своими проблемами, признали, что наша жизнь стала неуправляемой.

2. Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.

7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

8. Составили список тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

9. Лично возмещали причинённый этим людям ущерб где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

11. Стремились путём молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы Его понимали, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применять эти принципы во всех наших делах.